Speciaal georganiseerd voor lopers die de 5 km al in de benen hebben en door willen gaan voor de 10 km: De 10 km cursus. 

Start: 2 september met de 5 km Nazomerloop.

Vervolgens donderdagavond; 19.30 - 21.00 uur. 

Doel: 27 oktober met de 10 km van de Dijkloop. 

Waar: Atletiek accommodatie  Avantri.

Kosten: Gratis voor leden, de wedstrijden betaal je zelf.  Niet leden: € 45 inclusief deelname aan de 2 wedstrijden.  

Uitgangspunten: Je kunt 5 km binnen 34 minuten lopen. Zelf train je nog 1-2 keer per week. 

Trainers:  Alexandra Lingen en Pauline van Norden

Aanmelden en info: starters@avantri.nl 

Test je eigen conditie met de Coopertest bij Avantri. 

Doe eerst gezamenlijk de warming-up om 19.30 uur  met aansluitend de test om ca 20.15 uur.

Plaats: Avantri atletiekbaan. De test bestaat uit 12 minuten zover mogelijk hardlopen.  Het resultaat vormt de basis voor je looptrainingen het komende najaar. 

Organisatie: Wim van der Heiden (trainer Maandag groep)

Deelname: Gratis voor leden. Niet leden € 3,--. 

Afgelopen zondag overleed oud-Avantrilid Herman Woudenberg. Herman is jarenlang lid geweest van de baanploeg en was daar een vooraanstaand timmerman. Voor zijn inzet voor Avantri is hij in het jaar 2000 benoemd tot Lid van Verdienste. Herman bereikte de leeftijd van 85 jaar.

Normaal gesproken is het niet best als de brandweer komt voorrijden, maar nu waren de spuitgasten meer dan welkom. Als oefening voor de brandweer werd de grasmat van het middenterrein, dat door de aanhoudende droogte flink te lijden had, eens flink natgespoten met water afkomstig uit de Gracht. Hartelijk dank aan Brandweer Schoonhoven!