Op dinsdag 15 januari begint een nieuwe starterscursus hardlopen bij Avantri. Doel van de cursus is om door middel van een gevarieerde en ontspannen looptraining toe te werken naar 30 minuten hardlopen. We starten helemaal vanaf de basis, dus je hoeft nog geen ervaring met hardlopen te hebben.
De trainingen zijn gevarieerd en opbouwend. We besteden aandacht aan: warming up, kracht- en lenigheidsoefeningen, loopscholing en natuurlijk hardlopen. De drempel is laag, plezier is de basis.
Na enkele weken passen we de snelheid van de training op de individuele loper aan; er is dus ruimte voor iedereen.
De prijs van dit starters-arrangement is € 45,-. Dit is inclusief de trainingen, het huiswerkschema, begeleiding door gediplomeerde hardlooptrainers en deelname aan een van de afstanden van de Parkloop.
Eerste training: dinsdag 15 januari, daarna elke dinsdagavond tot aan de Parkloop  op 13 april 2019.  

Aanvang: 19:30 uur, duur ca 1,5 uur, op de baan van Avantri.
Maximale groepsgrootte: 30

Voor meer informatie of aanmelden: mail naar starters@avantri.nl 

Met 119 stemmen eindigde Ad Verhoeff weliswaar met overmacht als eerste in het gemeenteklassement, maar dat was toch niet genoeg om regiowinnaar te worden en zodoende aanwezig te mogen zijn bij de feestelijke Award uitreiking op 17 december.
Allen die op Ad hebben gestemd worden hartelijk bedankt.

Samen trainen voor de marathon. Samen loop je niet alleen. De marathon is een doel waarbij je wel wat hulp kunt gebruiken. Daarom organiseert Avantri samen met jou elke zondagmorgen een trainingsloop. Onderweg heb je tijd genoeg om vragen te stellen en ervaringen te delen. Start op 6 januari tot 31 maart 2019.
Startlocatie: accommodatie Avantri Schoonhoven. Parcours: Krimpener- en Lopikerwaard.
Aanvang: 08.30 uur op zondagochtend.
Bestemd voor leden van Avantri.
Trainingstempo is circa 6.00 min/km.
Voor sportdrank etc zorg je zelf. 
Aanmelding sluit op 23 december 2018.
Coördinatie en aanmelden bij Aad van der Poel : 06 - 20 60 79 01

Beste mensen van Avantri,

Onze held van de club Ad Verhoeff is genomineerd bij de verkiezing Clubhelden van de Amateursport, een initiatief van AD Groene Hart. Er kan op Ad Verhoeff worden gestemd via https://groenehart.clubheldvanhetjaar.nl/ad-verhoef.

Wist je dat Ad Verhoeff 10.000 euro voor Avantri kan winnen? Bekijk hier de tussenstand om te zie hoe Ad Verhoeff er nu voor staat. Stemmen kan nog tot en met 30 november, dus er is nog niets beslist.