In 12 minuten loop je een zo groot mogelijke afstand. Hoe groter de afstand, hoe beter je conditie. Door regelmatig een Coopertest te lopen kan gemeten worden of je conditie voor- of achteruit gaat. Met het resultaat kan ook je ideale trainingstempo worden bepaald.
Avantri organiseert deze testmogelijkheid elk voor- en najaar. 
Inschrijven:
Dat kan bij je trainer en op de avond zelf tot 30 minuten voor de start om 20.00 uur. De warming-up doen we gezamenlijk. Coördinator: Ad Verhoeff: 06 - 16 61 93 64.

Deelname is gratis.

Terug naar de vorige pagina