Zo'n dertig leden hebben de Thema avond "Preventie en Herstel" bijgewoond. 

Rogier Hoek, sportfysiotherapeut en hoofd medische staf vv "Sparta" gaf aan de hand van praktijk voorbeelden aan hoe blessures te voorkomen zijn. 

Voldoende rust en vooral voldoende slaap is naar zijn mening de sleutel tot blessurevrij sporten. Dit naast een goede warming-up en specifieke krachttraining. Bij een Sport Medisch Adviescentrum kan de individuele atleet advies krijgen over zijn of haar eigen aandachtspunten. 

Het plan is om dit najaar een thema avond over een ander onderwerp te organiseren. 

Het clubhuis zat gezellig vol. 

Terug naar de vorige pagina