Op dinsdag 15 januari begint een nieuwe starterscursus hardlopen bij Avantri. Doel van de cursus is om door middel van een gevarieerde en ontspannen looptraining toe te werken naar 30 minuten hardlopen. We starten helemaal vanaf de basis, dus je hoeft nog geen ervaring met hardlopen te hebben.
De trainingen zijn gevarieerd en opbouwend. We besteden aandacht aan: warming up, kracht- en lenigheidsoefeningen, loopscholing en natuurlijk hardlopen. De drempel is laag, plezier is de basis.
Na enkele weken passen we de snelheid van de training op de individuele loper aan; er is dus ruimte voor iedereen.
De prijs van dit starters-arrangement is € 45,-. Dit is inclusief de trainingen, het huiswerkschema, begeleiding door gediplomeerde hardlooptrainers en deelname aan een van de afstanden van de Parkloop.
Eerste training: dinsdag 15 januari, daarna elke dinsdagavond tot aan de Parkloop  op 13 april 2019.  

Aanvang: 19:30 uur, duur ca 1,5 uur, op de baan van Avantri.
Maximale groepsgrootte: 30

Voor meer informatie of aanmelden: mail naar starters@avantri.nl 

Terug naar de vorige pagina